Formation Hypno-méditation, pranayama et  bioénergie

Module de 100h pour un enseignement complet

Une formation unique en France

Bien plus qu’une simple formation, ce module est un programme novateur alliant :

  • connaissance profonde de la méditation traditionnelle
  • avancées scientifiques récentes dans la connaissance de la méditation, de l’hypnose et de la respiration
  • thérapies énergétiques ..

L’enseignement original de Céline Miconnet a pour but de vous faire vivre la méditation, la respiration et le yoga en tant qu’ art énergétique dans toute sa profondeur.

Mieux savoir comment rentrer en osmose avec la nature, comment approcher d’une manière différente les différents éléments qui la composent, les plantes, les animaux, les minéraux… grâce à la bioénergie.

Apprendre à ressentir l’énergie en soi,  comment comprendre sous un jour différent, et vous aider à le transmettre grâce à une grande attention à la pédagogie.

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Une formation de Yoga certifiée et reconnue en France

Cett formation est certifiée par la Fédération Française de Green Yoga ® , centre de formation professionnelle avec numéro d’agrément du Ministère du Travail n° 11754340475.

Toutes nos formations de yoga sont éligibles à la prise en charge. En fonction de votre statut, vous pouvez donc prétendre à un financement auprès d’un OPCA, de votre employeur ou tout de autre organisme.

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Formation de Yoga certifiée Yoga Alliance

La formation bioénergie, pranayama et méditation peut être suivie de manière indépendante ou faire être intégrée à notre formation de yoga avancée certifiée par Yoga Alliance, l’organisme le plus reconnu au monde en matière de formations de yoga.

Pour cela, elle doit être cumulée avec les 400h de formations (initiale 200 + thérapie 200), sauf si vous avez déjà une certification Yoga Alliance 200.

L’hypno-méditation ®

Formation pranayama, méditation et bioénergie - Céline Miconnet

Quest-ce que l’hypno-méditation ® ?

 

Fondée par Céline Miconnet après plus de 20 ans de pratique et d’enseignement, l’hypno-méditation ® allie les bénéfices de la méditation à la force de transformation de l’hypnose thérapeutique éricksonienne. 

Dans le cadre de ses cours et ses formations de professeurs de yoga, Céline a souhaité faire bénéficier ses étudiants des bienfaits de lhypnose et de la méditation réunies, en restant fidèle à son approche développée dans sa méthode Green yoga ® : rechercher l’harmonie intérieure, et rentrer en communication avec les éléments de la nature dans la conscience de l’énergie.

Elle a donc mis au point l’hypno-méditation ®.

Formation pranayama, méditation et bioénergie - Céline Miconnet

Pourquoi hypno-méditation ® ?

En hypno-méditation ®, l’expérience de méditation devient une sorte de rêve éveillé qui peut faire évoluer le propre monde de chacun, gagner en conscience, en intuition et en estime de soi.

Dans cet état de méditation profonde, la perception intuitive est très développée, en état d’ouverture au champ des possibles.

Par ce biais se développe un état de calme très profond propice à :

  • des prises de consciences
  • des nettoyages énergétiques
  • une nouvelle perception du monde
  • linstallation d’un état de sérénité beaucoup plus grand dans la vie quotidienne. 
Formation pranayama, méditation et bioénergie - Céline Miconnet
Formation de yoga avancé yoga alliance- expert asanas- Céline Miconnet

Constats sur la méditation et l’hypnose

Les découvertes les plus récentes en termes de neurosciences, d’imagerie cérébrale, de physique quantique, mais aussi les pratiques et savoirs ancestraux comme les rituels yoguiques des états modifiés de conscience, les philosophies taoïstes, etc … se rejoignent dans le même constat quant à lefficacité de la méditation dun côté et de lhypnose de lautre. 

Céline Miconnet a depuis longtemps étudié et pratiqué les deux en continu.

Thérapeute multidisciplinaire diplômée, elle a donné pendant longtemps des séances d’hypnose thérapeutique individuelles et pratique la méditation sous diverses formes et traditions.

Au lieu de les opposer, elle a naturellement tissé des ponts entre les deux.

Formation pranayama, méditation et bioénergie - Céline Miconnet

Pourquoi avoir créé l’hypno-méditation ?

De nombreux témoignages mindiquent que la plupart des étudiants et nombre de professeurs de yoga trouvent compliqués d’entrer en méditation.

Fréquemment, en Occident, les professeurs de yoga recoivent en effet un enseignement limité aux postures, sans notion de méditation.

Pourtant, selon tous les textes anciens, « la pratique de la méditation est normalement le but ultime du yoga. »

Les postures sont là en soutien, pour préparer le corps et l’esprit à pouvoir pratiquer la méditation.

Sans la pratique de la méditation, une partie énorme des bienfaits du yoga est enlevée.

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Apprendre à méditer simplement

D’autres étudiants me disent qu’ils ont essayé la méditation, mais que leur enseignant leur dit simplement de fermer les yeux et de s’intérioriser.

Certes, c’est le but, mais cette façon de faire prend des années avant de réussir à rentrer en méditation, je suis moi même passé par là à mes débuts.

Je ne savais pas comment faire pour aller plus profond en moi et je suis restée longtemps en surface à me débattre avec mon flot de pensées.

Pourtant, il y a des moyens pédagogiques que je vous enseigne qui permettent de ressentir beaucoup plus rapidement les bienfaits de la méditation, dès la première séance en fait. 

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Intuition, centrage et gestion du stress

Quand j’ai commencé à enseigner la méditation dans mon institut Himayoga, mes étudiants ont ressenti tout de suite beaucoup de calme et de sérénité.

Ils développaient rapidement intuition, centrage, et meilleure gestion du stress dans leur vie.

Obtenir des résutats probants et rapides m’a donné l’idée de créer l’hypno-méditation ®.

Les professeurs de Yoga que je forme, pour qui j’enregistre des séquences d’hypno-méditation selon les thèmes abordés, m’ont réclamé plus de détails pour être davantage capables eux mêmes de faire entrer leurs élèves en méditation facilement.

J’ai donc crée ce programme de formation en hypno-méditation ®, bioénergie et pranayama où je vous donne toutes les clés de mon enseignement.

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Réussir à rentrer en méditation facilement et rapidement

C’est un des buts de l’hypno-méditation ®, pour ressentir très vite tous les bienfaits sans lutter contre soi même à essayer de méditer.

L’objectif sera de faciliter l’accès à un état de méditation profonde tout en préservant la liberté du méditant à vivre sa propre expérience sans l’intruser.

Dans le monde moderne, le temps de chacun est souvent limité pour pratiquer la méditation. 

Se dire qu’une heure est nécessaire pour ressentir les effets positifs est décourageant, particulièrement pour les débutants qui, de fait, ne pratiquent pas régulièrement.

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L’hypno-méditation : une technique révolutionnaire

Avec l’hypno-méditation ®, 5 mn suffisent pour rentrer dans un état méditatif, et 15mn suffiront pour expérimenter une méditation très profonde, avec les bienfaits qui vont avec.

Méditer tous les jours devient alors plus accessible pour la plupart des gens, et les résultats deviennent bien meilleurs

Il vaut mieux méditer 15 mn tous les jours plutôt que 1 h par semaine. 

Bien sûr lorsqu’ on dispose d’une demi heure ou d’une heure, profitons-en !

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La liste est longue, en voici quelques uns :

  • Apaisement :
    • du stress
    • de l’anxiété, des angoisses, des phobies
    • des addictions, des états de déprime
  • Meilleure :
    • gestion des émotions
    • connaissance et estime de soi, renforcement de la confiance en soi
    • communication en général
    • gestion des conflits par l’abandon de la réactivité au stress au profit d’une réponse plus appropriée, apprentissage du « lâcher-prise » 
  • Accroissement de la concentration, de la clarté mentale, et de la créativité
  • Découverte d’un espace intérieur de liberté, de rénité et de mieux-être général
  • Diminution de la
    • tendance à interpréter et juger, soi-même et les autres
    • à vouloir tout contrôler.

Tous ces processus amenant à ces résultats très importants peuvent aujourd’hui être démontrés par la neurobiologie, notamment en observant les zones qui s’activent ou non en fonction de l’intensité de la pratique méditative.

La méditation va nous aider à littéralement réguler le fonctionnement de notre cerveau.

Une pratique régulière d’hypno méditation ® est requise pour obtenir tous ces bénéfices.

Modérer notre frénésie d’action pour expérimenter un état d’être plus en harmonie avec le rythme naturel de la vie nous conduit petit à petit à mieux savoir gérer nos émotions, et à savoir ralentir ce processus de vagues de pensées qui s’auto-alimentaient et accroissaient nos souffrances ou tracas.

« Yoga Citta Vritti nirhodaha », Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental »  Yoga Sutras, Patanjali

Place à la sérénité !

La bio-énergie

Formation hypno-méditation, pranayama et bioénergie - Céline Miconnet

Quest-ce que la bioénergie ?

 

Ce terme signifie l’énergie du vivant.

Trop méconnues en Occident, la science des circulations de l’énergie est fondamentale dans le monde oriental : acupuncture, arts martiaux et feng shui sont entre autres sont fondés dessus.

En Inde, la notion d’énergie, le prana, est également présente partout. Elle est à la base du yoga, même si cet aspect est souvent méconnu en Occident.

La bionérgie peut aussi se définir comme l’étude de toutes les énergies subtiles qui sont mises en œuvre dans la matière vivante, émise par tout organisme vivant.

Que ce soit chez les être humains, les plantes, les minéraux, les animaux.

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Développer le Clair Ressenti

Nous pouvons resssentir, toucher et mesurer ces énergies de différentes manières :

  • soit avec l’aide de matériel électronique : nous n’étudierons pas ces techniques dans ce stage mais nous en parlerons pour parfaire vos connaissances.
  • soit avec notre corps humain tout simplement, et particulièrement nos mains.

Notre corps humain est un merveilleux outil qui nous donne toutes les informations nécessaires pour percevoir les informations du monde énergétique, grâce à notre ressenti et à nos différents systèmes de perception.

Formation pranayama, méditation et bioénergie - Céline Miconnet

Dans cette formation, Céline Miconnet vous enseigne à développer de plus en plus le  ressenti de l’énergie dans vos mains, afin de pouvoir développer une confiance en vous dans ce domaine.

Nous travaillerons par binôme de 2 ou 3, et vous pourrez ainsi vérifier par vous mêmes vos progrès.

Cette technique, appelée  le Clair Ressenti, a été mise au point au fur et à mesure par des passionnés depuis de nombreuses années.

    Les Pranayamas simples et avancés

    ou respiration Yoguique

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    Pranayama : l’expansion du souffle

     

    Le pranayama est une pratique propre au yoga qui permet d’accumuler l’énergie vitale, appelée en sanskrit le « prana ».

    Pranayama peut se traduire par « le contrôle ou l’expansion du souffle » : prana « soufle vital », yama « contrôle », « expansion »,  

    Selon le yoga, le prana en chacun  de nous est une parcelle du souffle cosmique de Paramatma.

    En pratiquant le pranayama on s’efforce d’aller vers l’harmonie entre pinda prana (le souffle individuelle) et brahmananda prana (le souffle universel).

    En yoga, le pranayama est comme « l’huile dans le moteur ».

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    Pranayama : l’expansion du souffle

    La respiration consciente est le souffle protecteur qui permet à notre système nerveux de recharger ses batteries et de fonctionner en harmonie.

    Le pranayama lubrifie nos rouages et rend notre trajet de vie plus fluide et apaisé.

    Dans les yogas Sutras de Patanjali, le pranayama vient juste après les asanas, en soutien de l’approche de la méditationIl est donc vital donc de le pratiquer pour progresser dans la qualité de nos méditations.

    La respiration nous accompagne dans tous les instants.

    Nous apprendrons à l’apprivoiser pour nous apaiser, nous revigorer, réguler nos émotions et apprendre à mieux nous centrer avec ces techniques magnifiques de pranayama.

    Formation hypno-méditation, pranayama et bioénergie - Céline Miconnet
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    Bienfaits du pranayama pour le corps physique

     

    Au niveau physique les différents pranayamas permettent d’harmoniser la circulation de l’énergie dans chaque organe et chaque système du corps tout en les ramenant à l’équilibre.

    Elles augmentent le tonus et l’immunité, stimule le feu digestif, stabilisent le métabolisme et la circulation sanguine.

    Le souffle est aussi le plus puissant des antalgiques naturels : anti douleur par nature, il aide à alléger les souffrances

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    Bienfaits du Pranayama pour le corps subtils

     

    Au niveau psychique,  le pranayama nous équilibre énormément.

    Les pratiques de respiration pranayama permettent de transformer le processus habituel de respiration inconsciente en mode conscient. 

    Cela nous ouvre l’accès aux couches profondes de notre conscience et peut nous aider à libérer d’anciens blocages.

    Lorsque le système nerveux est suffisamment nourri par le prana, nous pouvons plus facilement équilibrer nos émotions, nous libérer du stress, nous concentrer, et mieux entendre la voix de l’intuition.

    Le pranayama nous aide à prendre de la distance par rapport aux du flux de nos pensées et de nos émotions et à nous orienter vers notre monde intérieur.

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    Programme d’enseignement

    Hypnoméditation ®

    L’apprentissage des techniques de base en  termes d’hypno-méditation se fera par les éléments suivants :

     

    • Etude de la perception et de l’usage de l’espace (proxémie) et des perceptions énergétiques de chacun
    • Notion de conduite d’une séance d’hypno méditation vers un objectif
    • Les 5 canaux sensoriels et les sub modalités sensorielles
    • L’inconscient
      1. les divers points de vue
      2. l’inconscient en communication et en méditation
    • Créer un état « méditatif » de léger à profond
    • Les premières hypno-méditations : études et pratique en binôme ou trinôme
    • Les précautions à prendre durant une séance de méditation
    • Association et dissociation ou les principes fondamentaux de l’hypno-méditation
      1. Connection aux éléments : eau, terre, feu, règne animal, végétal, minéral
      2. Les phénomènes rencontrés dans les expériences des gens : témoignages
      3. Ethique et déontologie
      4. Adopter le mode de communication de son interlocuteur
    • La calibration : trouver le bon langage pour chaque étudiant ou pour un groupe afin qu’ils rentrent facilement en méditation
    • Indicateurs dorientation sensorielle : l‘enrichissement des perceptions des sens en interne tel que visualisation, audition interne ou clair ressenti favorise la capacité de chacun de percevoir le monde plus subtilement et fait gagner beaucoup de profondeur en méditation
    •  ancrages en hypno-méditation ® : augmentation de la facilité à gérer ses émotions
    • les premiers canevas d’entrée en hypno-méditation : accès à la méditation profonde en 5 mn, entrainements à proposer de méditations courtes d’environ 15 mn avec des bénéfices avérés en quelques sessions

    Programme d’enseignement 

    Tradition de méditation et d’hypnose

    Les principes fondamentaux de la méditation et de l’hypnose: 

    • Historique de la méditation et de l’hypnose des origines à nos jours
    • Les idées reçues
    • Pratique des méditations traditionnelles en yoga, particulièrement en yoga tantrique du cachemire :
    • Méditation Tratak
    • Méditations sur les chakras
    • Méditation sur les auras
    • Méditations sur les organes internes
    • Visualisations et pratique des bijas mantras ( les mantras racines )
    • Pratique de la méditation de tradition vipassana

    Programme d’enseignement

    pranayama

    Structure du corps pranique selon l’Ayurveda

    • La Sushumna : le canal énergétique central
      Tout au long de la colonne vertébrale remontent les trois principaux nadis  : Ida, Pingala et Sushumna. 

      Le dernier est le canal central et essentiel, il contrôle et nourrit d’énergie  tous les chakras  (centres énergétiques),  les fonctions de l’organisme aussi bien sur le plan psychique et émotionnel.

    • Les canaux respiratoires Ida et Pingala
      Ida et Pingala s’enroulent en se croisant autour de la Sushumna, le long de la colonne.

      L’un des buts principaux du pranayama est de rétablir l’équilibre nerveux, émotionnel et mental en équilibrant la circulation d’énergie entre Ida et Pingala.
    • Les poumons : la porte vers l’intuition
      Vous avez certainement noté que notre état émotionnel est influencé directement par notre respiration ? Si on respire lentement et profondément, on se calme en quelques minutes. Inversement, si on stresse, si on est ému ou en proie à l’excitation, la respiration s’accélère.

      Nous étudierons le fonctionnement des poumons et du coeur en détail, et nous étudierons en détail,  avec mise en pratique chaque jour,  la technique de cohérence cardiaque.
      Très simple  à mettre en place, cette technique accomplit des miracles en terme de gestion du stress et des émotions.
      Premier pas vers le pranayama, elle est accessible à tous.

    Etude des pranayamas simples

    tels que :

    • ujayi sur inspir et expir
    • Viloma
    • Nadi shodana
    • Brahamari
    • Bhastrika

    Etude de pranayamas avancés :

    • Les pranayamas avancés seront pratiqués avec rétention de souffle après expiration et après inspiration, les temps d’inspir et d’expir seront modulés suivant ce que l’on veut travailler.
    • Mudras : Sanmukhi Mudra sera introduit, d’autres mudras seront étudiés.
    • Bandhas : l’étude de jalandhara bandha, mula bandha et udhyana bandha sera faite en détail
    • Pédagogie : la façon d’enseigner les pranayamas sera étudiée avec soin afin de rendre ce travail sur le souffle plaisant;

    Des temps seront réservés à la pratique de l’enseignement du pranayama et de la méditation afin de pouvoir sensibiliser tout type d’élève au travail du souffle.

      Programme d’enseignement

      Bioénergie

      Notre corps physique est entouré d’une succession de couches éthériques que beaucoup appellent « aura ».

      Dans le yoga, ces corps éthériques, ou « aura », sont très connues depuis les temps anciens et décrites en compagnie des chakras, ces vortex énergétiques qui relient notre corps physique à notre corps éthérique. 

      Cette aura est très sensible aux diverses variations de notre environnement. Les phénomènes rencontrés dans notre vie, au quotidien, interagissent à chaque instant sur ces différentes couches éthériques.

      Ainsi, lorsque l’on reçoit de l’amour et beaucoup d’affection des personnes qui nous aiment, nous nous sentons bien et  nous éprouvons du bonheur.

      A ce moment là, nos couches énergétiques se dilatent : elles augmentent de taille et de volume quand nous rayonnons de bonheur.

      Un organisme qui se sent bien s’expanse toujours, sur un plan énergétique.

      Si dans la journée, des événements nous rendent tristes ou nerveux, nos corps éthériques se rétractent, diminuent en taille et se resserent vers notre corps physique.

      Avec la technique du Clair Ressenti, nous apprenons à mesurer ces couches en nous positionnant dessus avec nos mains et en observant ce qui se passe.

      La pratique de la Bioénergie nous permet de devenir plus conscients des énergies négatives qui perturbent les humains ainsi que les animaux, les végétaux et les minéraux, et de savoir les neutraliser.

      Elle permet d’équilibrer le champs d’énergie vitale de l’homme et de dynamiser l’eau, les aliments, les objets, les pierres…

      Rétabllir la circulation de cette énergie, de ce prana, permet de rétablir le processus d’auto-guérison de chaque être vivant.

      De ce développement du ressenti découle la technique du bilan énergétique que j’enseigne dans toutes mes formations de Green Yoga ® mais que nous prendrons le temps d’explorer en détail ici et de pratiquer tous les jours.

      C ‘est un outil incomparable pour toute personne dans la relation d’accompagnement pour détecter les pleins et les vides d’énergie et aider la personne à se retrouver un bien être.

      Travail avec les énergies des minéraux, des plantes et des animaux, des éléments  : leau, la terre, le feu, et lair

      Approfondissement du travail

      • sur les auras : apprentissage à ressentir laura et la visualiser, sur soi et sur les autres
      • les différents corps énergétiques : apprentissage du ressenti selon les différents corps
      • soins spécifiques pour raffiner les énergies, augmenter l’intuition, et la perception du monde dans toutes ses dimensions.
      • bioénergie :

                1. Rencontre avec les présences de la nature

                2  Apprendre à dialoguer différemment avec le monde qui nous entoure

                3  Développement de l’intuition, du clair ressenti, claire audience et claire vision

      Formation hypno-méditation, bioénergie et pranayama

      Programme quotidien

      Jour 1 :
      La formation commence à 12h  : présentation du groupe et de l’enseignante, puis déjeuner de 12h30 à 13h30

      J2 à Jour 7 

      • 09h00 – 10h00 hypno-méditation ® et bioénergie : pratique
      • 10h00 – 12h00 Green yoga postural + pranayama théorie, pratique et enseignement
      • 12h00 – 13h30 histoire de la méditation, apprentissage de l’hypno-méditation , pratique des techniques traditionnelles, pédagogie et enseignement

      Pause déjeuner 13h30 – 15h00

      • 15h00 – 17h00 Bioénergie : théorie et mise en pratique
      • 17h00 – 18h30 Green yoga ® postural, pranayama et hypno-méditation ®: pratique et enseignement

      J 7 : la formation se termine à 16h ; Remise des diplômes en fin d’après midi

       

      Les contenus et horaires sont susceptibles de varier en fonction de l’avancée du groupe

      Formatrice

      Celine Miconnet

      Céline a plus de 20 ans d’enseignement du yoga postural et de la Méditation à son actif. Des milliers d’élèves et des centaines de professeurs de Yoga ont été formés grâce à elle. 

      Elle est la créatrice et l’enseignante principale de cette formation expert asanas destinée à compléter votre parcours d’enseignant.

      C’est après avoir suivi et enseigné de nombreuses formations de yoga et de développement personnel que Céline a créé le concept de Green Yoga ® et la Fédération Française de Green Yoga ®, dans un désir ultime de créer un yoga complet qui nous ramène en connexion avec nous-même et avec la nature.

      Le parcours de Céline

      Le parcours de Céline

      Céline enseigne depuis plus de 25 ans. Elle a formé des milliers d’élèves et plusieurs centaines de professeurs. 

      • 1995 : Kundalini yoga
      • 1997‐98 : Sivananda Yoga, diplôme de formation de professeur en Inde et formation avancée
      • 2000 : Ahstanga Yoga
      • 2002 : Iyengar Yoga ®, diplôme de l’Institut de Yoga de BKS Iyengar à Pune, en Inde, de renommée mondiale
      • 2002 : Fondatrice de l’Institut Himayoga ‐ Paris
      • 2014 : fondatrice de la méthode Green Yoga ® et de la Fédération Française de Green Yoga

      Formée à diverses méthodes de thérapie, d’énergétique et de bien être, Céline conçoit le yoga comme un réel chemin de vie, sur le tapis et plus globalement dans la vie.

      Formation méditation, pranayama, bioénergie

      lieu de formation

       Un cadre paisible et harmonieux

      Le domaine de la closeraie est composé d’une splendide longere du début du 19eme siecle entourée d’un magnifique parc paysagé de 7000 m2. 

      Son atmosphère paisible et accueillante se prête à merveille aux formations de yoga et de méditation que nous y donnons. 

      Vous pourrez vous détendre auprès de la piscine ou vous assoir auprès d’un arbre centenaire … pour méditer ou bouquiner ! 

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      formation yoga prénatal postnatal intensive

      Un cocon idéal pour se ressourcer

      Céline et son mari Gaël ont acheté ce domaine afin d’en faire un endroit habité par de belles énergies créatrices :
      • Céline y donne formations de yoga et stages de développement personnel
      • Gaël y travaille ses oeuvres de photographe et peintre.
      C’est à la fois un lieu d’habitation, d’accueil et d’échange, inspirant et convivial, dans lequel une splendide salle de yoga équipée en matériaux de yoga vous attend.

      Niché au milieu des arbres, de grandes baies vitrées donnent sur le jardin de ce lieu privilégié, cadre idéal pour se recentrer, apprendre et pratiquer en toute quiétude.
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      L’histoire de Sainte Gemme

      Niché dans la vallée de l’Eure, au coeur des étangs et des forêts, Sainte Gemme a attiré les notables de Paris dès le 19eme, qui ont fait construire de très belles demeures s’y reposer de l’agitation parisienne.

      Au xxe siècle ce sont les stars de cinéma qui jettent aussi leur dévolu sur Sainte Gemme : Jean Gabin et Marlene Dietrich y abritèrent leurs amours, et y donnèrent des fêtes fastueuses.

      Les 150 hectares d’étangs et de forêts protégés tout autour sont des lieux de promenade inépuisables, où les activités nautiques battent leur plein l’été. 

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      Sainte Gemme a aujourd hui gardé son charme de village,  tandis que les moyens de transports modernes la mettent à seulement :

      • 1h15 de Paris en voiture
      • 1h10 en train  de Paris Montparnasse
      • 25 mn de la cathédrale de Chartres
      • 10 mn de la collégiale de Dreux
      • 15 mn du Château d Anet. 
      Alliance idéale entre culture et nature cet endroit saura vous séduire par son atmosphère de campagne, sa proximité avec les centres historiques et sa grande accessibilite grâce aux axes routiers directs depuis Paris et Chartres ainsi qu’à la gare de Dreux  à 5 km. 

      Formation méditation, pranayama, bioénergie

      lieu d’hébergement

       Un cadre paisible et agréable

      Vous séjournerez dans deux 2 délicieux gîtes.

      L’un se situe à 5mn à pied du lieu de formation, l’autre à 3mn en voiture.

      Tous deux ont été minutieusement choisis pour la qualité de l’accueil et la tranquillité qui s’en dégage.

      Différents tarifs sont disponibles en fonction du type d’hébergement choisi. 

       Tarifs hébergement

      Lors de votre inscription, vous pourrez choisir le lieu qui vous attire le plus, en fonction des disponibilités, de vos envies, de votre budget, etc…

      Nous vous proposons un forfait journalier de 35€ TTC pour le repas du midi et du soir, qui seront pris sur le lieu même de la formation.

      Vous devrez rajouter le prix de votre séjour dans l’un des gîtes, qui inclut le petit déjeuner.

      Chambre simple, double… consultez ce document pour connaître les prestations 

      Cliquez ci-dessous pour voir des photos des 2 gîtes disponibles pour cette formation

      Formation Méditation, pranayama, bioénergie

      Modalités administratives

      U

      Récapitulatif

      Dates formation pranayama, méditation et bioénergie :

      • 2018 : du 07/07/2018 à 12h au 13/07/2018 à 16h
      • 2019 du 25/08/2019 à 12h au 30/08/2019 à 16h

      Durée : 100h dont :

      • 56h en présentiel
      • 44h d’enseignement à distance : études des supports écrits, audios et vidéos.

      Lieu : Sainte Gemme Moronval (28) , à :

      • 1h15 de Paris en voiture
      • 1h10 en train  de Paris Montparnasse

      Horaires : 9h – 18h30

      Diplôme: Formation diplômante agréée par la Fédération Française de Green Yoga et certifiée Yoga Alliance dans le cadre du parcours 500h

      N

      Pour participer à nos formations

      vous devez respecter les conditions suivantes:

      • Etre au minimum majeur ou avoir une autorisation écrite de son tuteur légal
      • Avoir suivi la formation de yoga initiale en 200h de Céline Miconnet ou une formation équivalente
      • Avoir compris tous les détails du programme
      • Respecter toutes les étapes du processus d’inscription
      • Lire, écrire et parler le français couramment
      • Ne pas avoir un problème médical grave qui vous empêcherait de participer (en cas de problème médical ne nuisant pas à votre sécurité, vous serez toujours accepté(e) 
      • Vous abstenir de drogues et d’alcool pendant la formation

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      – nous adresser à info@green-yoga.fr

      Pour un traitement plus rapide, nous vous invitons à nous prévenir une fois le virement effectué. 

      Un second virement vous sera demandé entre 90 et 60 jours maximum avant le début de la session pour solder les parties enseignement et hébergement. 

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