Elisa Tamisier

La vie est faite d’expériences, d’aventures, de rebondissements qui nous permettent de nous construire, nous découvrir, d’apprendre à nous connaître et à écouter, au fond de nous, ce qui nous rend vivant et heureux.

Puis des déclics peuvent arriver : ces moments où l’on se retrouve en parfaite harmonie entre ses envies et ses décisions.

C’est sur ce chemin, à l’écoute de mon corps et de mon esprit, que j’ai rencontré le Yoga il y a 2 ans… rien n’arrive donc au hasard ! Danseuse et comédienne de métier depuis 6 ans, mon travail est ma passion.

Mais aujourd’hui j’aspire à une vie plus apaisée et plus éloignée du devant de la scène.

L’enseignement du Yoga m’est alors apparu comme une évidence.

En dehors des bienfaits que me procure personnellement cette pratique je suis convaincue qu’elle tend à nous rendre meilleur et, de ce fait, à rendre notre monde meilleur.

Je tire mon enseignement de différentes retraites yogiques auxquelles j’ai participé, de ma pratique quotidienne personnelle via des cours en ligne et de ma formation de professeur de yoga initial de 200H que j’ai effectué avec la Fédération Française de Green Yoga.

Cette formation, certifiée Yoga Alliance, me permet de m’orienter aujourd’hui vers un Yoga restructurant, dans le respect des alignements de la méthode Iyengar.

J’adapte mes cours en fonction des élèves en proposant du Hatha Yoga ou du Vinyasa Yoga. J’intègre à cette pratique posturale des exercices de respiration (les Pranayama) et la médiation.

Je tiens à transmettre les bienfaits physiques, émotionnels et psychiques que garantit la pratique du Yoga.

Par mon accompagnement, je vous encourage à venir vous découvrir, vous écouter, vous respecter, pour ressentir les énergies qui circulent dans votre corps, dans votre esprit et autour de vous ; puis ainsi trouver l’apaisement, l’équilibre, la joie, la confiance en vous et surtout votre liberté intérieure.