Grande amatrice de course à pied et de Trail, j’ai été d’abord attirée par le yoga pour sa dimension physique.
J’y recherchais un moyen de détendre mon corps courbaturé par les nombreux entraînements tout en me dépensant encore et toujours.
Et j’y ai découvert bien plus que cela !
Après quelques mois de pratique, les effets positifs sur mon corps mais surtout mon niveau de stress se sont faits sentir et pratiquer le yoga un peu tous les jours est devenu plus que nécessaire : un véritable mode de vie.
Après plus de 6 ans à travailler dans la communication digitale, le besoin de trouver un métier qui a du sens et la volonté de partager des valeurs de bienveillance et de selfcare se fait sentir.
Alors, enseigner le yoga devient une évidence : partager avec vous tout ce que cette pratique m’apporte au quotidien.
Pour vous accompagner sur le chemin de votre rencontre et de votre reconnexion avec vous et que nous avancions ensemble vers un mieux-être individuel et collectif.
Mon enseignement du yoga est un fin mélange entre dynamisme, ancrage et délicatesse.
Mes cours de yoga sont un subtil mélange de Yang et de Yin, de renforcement du corps et de circulation de l’énergie.
Le corps bouge, transpire, se renforce, puis il se pose dans les postures pour mieux les explorer. L’esprit s’apaise, le souffle se calme et la connexion à soi se fait plus profonde.
Une véritable exploration, un voyage intérieur.
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